肥胖引起的静脉曲张

肥胖的人有不良的姿势和异常的步态，可以进一步引起关节感染和骨关节炎。即使是被认为更健康的梨形身材，额外的重量也更容易患骨关节炎和静脉曲张。脂肪使血液更难输送到身体的上半部分，从而导致静脉曲张，从而损害瓣膜。

吸烟和饮酒引起的静脉曲张

吸烟和饮酒，容易引起血管硬化，影响血液循环，加上长期站立，下肢血液不能正常回流，从侧面促进静脉曲张的形成。黑龙江看静脉曲张那个医院效果好

静脉曲张是我们生活中常见的症状。它主要与我们平时的坐姿有关，但我们在生活中经常坚持快走有助于预防静脉曲张。静脉曲张快走很好，快走对我们的锻炼很有好处。

1、不要提重物。重物会增加身体对下肢的压力，不利于症状的缓解。

2、不要穿紧身衣服。腰带和鞋子不要太紧，要穿低跟鞋。

3、不要长时间站立或坐着。总是躺着也不利于缓解静脉曲张症状。特别是在妊娠中晚期，减轻工作量，避免长时间站立或仰卧。坐着时避免双腿重叠，以免阻碍静脉回流。

4、远离酒精。饮用含酒精的饮料和饮料会加重静脉曲张。

5、要使用左侧卧位。休息睡觉时，使用左侧卧位有利于下腔静脉的血液循环，减轻静脉曲张的症状。

6、避免高温。高温容易扩张血管，加重病情。

7、控制体重。超重会增加身体负担，使静脉曲张更加严重。

8、睡觉时，用毛巾或被子垫在脚下。方便血液回流，减轻腿部压力。