脑梗塞来了，睡眠先知，请注意四个信号

疼痛-如果你不能通过，你会感到头痛。你忍不住揉了揉太阳穴。如果睡觉时经常出现头痛，持续几分钟，就要注意了。

麻-血液不能流到末梢，所以手脚会麻木。如果感觉麻木，建议换个姿势。如果经常出现，身体一侧麻木，应敲响警钟。

流-我以前从来不流哈喇子，但现在我闭不上嘴。也应该注意。可能是流向大脑的血管堵塞了。可以照镜子，试着吐舌头，看看你的脸是否不同。

黑-脑梗塞也会影响视力，但也与脑血管缺氧、神经功能异常有关，几分钟后可能会恢复，但不能忽视，做一个检查。哈尔滨市看脑梗塞哪个医院好

疾病从来没有突然发生过。只要仔细观察，就能听到它的“脚步声”。发现后不要认真对待。及时检查很重要。尤其是老烟枪、老病号、高龄老人，可能无法承受一次脑梗。

为什么脑梗塞患者越来越多?

脑梗塞数据每年增加约500万，严重威胁人们的生命和健康。探究其背后的原因只不过是三点：

寿命越来越长，老年人口越来越多

血管的弹性会随着年龄的增长而恶化。年龄越大，问题越多，斑块生长越窄，影响血氧供应。就像机器一样，长期使用后不可避免地会出现各种问题。

慢性病患者逐渐增多

时间倒退了几十年，很多人可能没听说过“三高”，但现在人们习惯了三高，即使发现高血压也没有波澜。只看高血压的数据，就达到2亿多，没有肥胖、血脂异常等数据。慢性病需要长期控制。一旦控制不好，可能会诱发脑梗塞。

助推不良生活习惯

除了衰老和疾病，人们的日常行为和生活方式可能会增加心脏和血管的负担，比如熬夜和吸烟。许多人不能改变或戒烟。他们知道自己是高危人群，仍然走自己的路。

提醒中老年人，指标上升，规范用药，不是每个人都能通过生活干预下降，如果两三个月没有改善，请及时用药。调整你的情绪，不要快乐和悲伤，一切都很平静，思想开放，生活就不会有麻烦。

黑龙江脑梗医院。在能力范围内，尽量为自己提供均衡、全的饮食，清淡但营养丰富，多吃鱼、乳制品，少吃烟酒，适当控制食欲。出去散步时不要穿太少，晚上气温下降，出汗后及时更换衣，注意水合和休息，不要太累。