肾功能好不好自己怎么看?哈尔滨做肾功能检查

肾脏是排出体内毒素的主要器官，肾脏有问题就不能排除毒素，结果非常严重。肾功能不好怎么烹饪?要调整肾功能，首先要知道自己的肾脏好还是坏。介绍肾功能好坏的判断方法。

你觉得肾功能怎么样?哈尔滨肾功能检查哪个医院好

1.头发是黑色的。

肾藏精，其华发，发，头发营养来源于血液，但其活力还在于肾脏，肾脏不好，头发早白，失去光泽，脱发。

2.早起身体不浮肿。

肾是人体代谢水分的器官，如果肾脏不好，水分就会积累。*提醒，如果你经常早起眼皮浮肿，或者你的脚和腿浮肿，你*考虑肾脏。

3.记忆力好。

肾精也养脑，肾脏不好可能会出现忘记事物、反应迟钝等现象。

4.听力清晰。

听力下降是肾脏功能差的表现，耳朵听觉功能与肾气盛衰密切相关，肾脏听力好就好。相反，耳鸣、心烦、听力下降的症状出现时，可以考虑肾阴虚。

肾功能不好该怎么办?哈尔滨哪家医院有肾功能检查

1.不要吃刺激性强的食物。比如辣椒、大蒜等也不要吃。

2.果汁和蔬菜汁具有分解和去除体内垃圾的效果。果蔬汁中含有多种植物化学物质，有助于防止透析患者肾功能衰竭。特别是蓝莓等浆果汁中含有丰富的抗氧化剂，有助于改善肾脏健康。

3.选择高品质的蛋白质，如鸡蛋、牛奶等，不要吃高蛋白质的食物，会给肾脏带来负担。

4.冬天我们肾脏的功能本来就很旺盛，不注意饮食，或者摄取大量盐味食品，肾气就会更旺盛。过于旺盛的肾气会大大伤害心脏，减弱心力，影响我们整个人的健康。营养*建议冬天尽量不要吃咸的食物，不要吃太多肾脏水的苦味食物，补充心脏，提高肾脏功能，常用食物如槟榔、橘子、猪肝、羊肝、头菜、生菜、醋、茶等。