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冠状动脉狭窄或阻塞是由冠状动脉狭窄引起的一种心脏病，主要发生在40岁以上的人群中，男性多于女性。

患者会出现胸痛、胸闷等症状，这些症状都是心脏负担加重的表现，对身体影响很大。

为了减轻心脏的负担，建议患者记住以下几点!

1、忌烟酒

一般来说，吸烟者患这种疾病的概率是不吸烟者的三倍以上。此外，大量饮酒还会诱发心脏病和高脂血症。酒精中的乙醇也会突然增加心脏的耗氧量，进而加重这种疾病。

因此，患有这种疾病的人，要严格控制烟酒的摄入，减少或尽量不抽烟喝酒。

2、忌太热

当过热时，身体的基本代谢率会增加，血液循环也会加快，从而使交感神经过度行动，增加心率，增加心脏负担。

因此，当天气过热时，患者不能处于过热的环境中，尽量呆在阴凉的环境中。

3、不能吃过饱

吃得太多会使胃膨胀，压迫心脏，然后增加心脏负担，引起心血管痉挛，引起急性心肌梗死和心绞痛。所以日常饮食要少吃多餐，避免过饱，增加心脏负担。

4、注意口腔卫生

通常不注意口腔卫生，特别容易引起龋齿和牙周炎，口腔链球菌或革兰阳性杆菌等细菌会进入血液循环，引起血栓形成或小动脉痉挛，引起心肌梗死，然后诱发该病。

因此，患者在日常生活中要注意口腔卫生的清洁，避免大量口腔细菌进入血液，引起血栓形成、动脉痉挛，诱发疾病。

5、稳定情绪

过度紧张、抑郁或焦虑会使中枢神经系统迅速产生压力反应，导致小动脉血管过度收缩，然后升高血压，加速心率，增加心肌收缩，终导致冠状动脉缺血和缺氧，诱发疾病。