注意头部和面部保暖,避免局部冻结和潮湿,不要用太冷或太热的水洗脸;平时要保持情绪稳定,不要兴奋,不要疲劳熬夜,经常听柔和的音乐,心情平和,保持充足的睡眠。哈尔滨三叉神经痛专科医院
4.
保持精神愉悦,避免精神刺激;尽量避免接触“触发点”;定期工作和休息,室内环境应安静、干净、新鲜,但卧室不应面对风口。适当参加体育运动,锻炼,增强体质。避免冲动、愤怒、抑郁。建立治疗疾病的信心,积极配合医生治疗。
5.
适当参加乒乓球、羽毛球、广场舞等运动,走路锻炼,增强体质。
6.
预防三叉神经痛,*生活,规律饮食,*充足的睡眠和休息,避免过度劳累。