2.穿宽松舒适的衣服，尤其是长途旅行时，尽量穿宽松的衣服。紧身衣(尤其是紧身裤)会导致血流不畅，增加血栓形成的可能性;

3.坐作者在车间休息时，有条件时可以脱鞋，抬脚，脚比心脏高30cm以上;下班回家可以躺在床上，脚可以放在墙上90度(就像倒立一样)。抬高15分钟以上，可以减轻静脉血对下肢的压力，缓解下肢酸痛、水肿等症状，防止深静脉血栓形成;如果条件允许，或者下班回家后脱鞋，赤脚或者穿宽松的拖鞋行走，可以改善足部血液循环，锻炼足部肌肉，达到预防深静脉血栓形成的目的;

4.多喝水保持身体充足的水分可以降低深静脉血栓形成的风险，所以请多喝水，尤其是在干燥的环境中(如机舱);

5.高风险时期穿逐级加压弹力袜。医用弹力袜的脚踝比大腿压力大，可以提高血流速度，预防深静脉血栓形成。睡觉时请脱下弹力袜;

6.对于一些高凝状态或疾病，如骨折后长期卧床。肾病综合征或癌症需要在医生的指导下使用低分子肝素或口服抗凝药物(华法林或拜瑞妥)来预防下肢深静脉血栓形成。