深静脉血栓是一种下肢静脉回流障碍性疾病，常见于血管外科。患者会出现腿部肿胀，尤其是经常久坐的人。

这些信号出现在腿上，警惕深静脉血栓!特别是这几类人群。

为何久坐者易患深静脉血栓?下肢深静脉血栓表现

经常久坐的人，比如白领、程序员、司机等。因为这些人久坐不动，下肢血液回流会出现障碍，导致原本从脚趾回流到心脏的血液沉积在下肢静脉内。时间长了，白细胞和红细胞会在腿部静脉处慢慢形成血栓。此外，长期卧床的伤者、坐月子的产妇和流产的孕妇也容易出现这种情况。

患有深静脉血栓形成时，患者会出现小腿部局部疼痛、下肢肿胀、足背弯曲时疼痛。一旦出现症状，应及时去医院诊断。一旦确诊，应选择正规医院进行治疗，并密切观察是否有胸痛、胸闷、呼吸困难、咳嗽、咳血等。这是肺动脉栓塞的早期信号，应及时就医。

　还有哪些人容易出现深静脉血栓形成?

1.反复穿刺会导致血管内膜损伤，因为他们的血管内皮已经受损，容易导致白细胞、血小板、红细胞战俘和聚集，慢慢形成血栓，通常发生在大腿根部放置静脉留置管的患者。

2.晚期恶性肿瘤患者、高脂血症患者、长期服用利尿药物、高热脱水患者、饮用水平较低的患者，这些人的血液性状发生了*程度的变化，增加了血液粘度，从而减缓了血流速度或阻碍了血流速度。

　怎样预防深静脉血栓?

平常*要多注意活动，只要是让下肢活动起来，生完孩子或大手术后，在病情允许下应尽早下床。

如果工作很紧张，没有时间活动，可以坐在椅子上抬起脚，收紧脚尖，然后放松，这样可以活动踝关节，让小腿和胃的肠肌收缩放松，让下肢的血液运回心脏。同时可以抬起下肢，把腿放在小板凳上，帮助下肢的血液回流到心脏。

温馨提示

尽量减少久坐时间，工作一段时间后站起来活动十分钟，适当运动增肥，在身体允许的情况下早点下床。