④行走不同:糖足患者会出现间歇性跛行，而下肢静脉溃疡没有间歇性破行的症状，但行走可以缓解酸胀的严重症状。

腿胀，腿痒，腿酸，小心变成老烂腿!缓解静脉曲张的三大法宝。

1枕头

当我们坐着或躺着时，我们可以在腿下放一个枕头，抬高下肢，促进静脉血的回流。

2弹力袜

医用弹力袜包裹大部分脚底、小腿和大腿。它有梯度压力，通过压力收紧静脉壁，使静脉瓣膜能够行使正常功能，促进下肢静脉回流。

家庭锻炼三步操。

在下肢静脉疾病的早期，我们可以通过一些锻炼来缓解症状。

(1)抬起后脚跟，踮起脚尖，持续5秒，然后放下10次为一组，每天3组。

②坐在凳子上，抬起脚尖，抬到紧绷状态5秒，然后放下。10次为一组，每天3组。

③坐在凳子上，空腿蹬自行车，节奏要慢，可以一条腿做，持续30秒为一次，每天3组。