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黑河取好的血管病专科医院,哈尔滨下肢血管医院

你知道下肢的穴位吗?

丰:「丰」,意为丰满;「隆」指隆起。此穴位于肌肉丰满隆起的部位,故称“穴”。在膝下8寸处,即“外膝”与“外踝尖”相连的中点。

脚三里:足,指足;“里”的意思是寸。由于此穴位于外膝眼下3寸,胫骨(jìng)骨外侧约一横指处,故称“足三里”。

三阴交:“三阴”,指足三经(肝经、脾经、肾经);“交”,交会。此穴是足三经交汇之处,故称“三阴交”。小腿内侧、内踝高点的三寸为“三阴交”。

“解”,是指骨解(),也就是骨与骨的接合处;“溪”,溪流,在这个凹陷处。本穴位于踝部正中、两大筋间凹陷处,故称“小溪”。

托:“承”意为承受;“扶”意为扶持,指该穴具有支撑上身、扶肢的作用,因此命名“承扶”。臀横纹中点的“托”穴。

*中:“委”的意思是弯,这里指膝弯;“中”指中央。在膝后、腘横纹之中点处,故称“委中”。

居:「住」,与「」的意思相通,也就是蹲下;「」,在这里指间隙。下蹲时,股部出现凹陷的地方就是本穴,故称“居地”。

环跳:“环”,圆形,表示臀部;“跳”,跳。由于该穴在臀部(在“大转子”*高点与骶管裂孔相连的外1/3处),又能治疗下肢活动方向的疾病,故称“环跳”。

阳陵泉:“阳”,在外指小腿的外侧;“陵”指高突处,这里指腓骨小头;“泉”,指凹陷部。该穴位于膝外侧向下,腓骨小头(膝关节外侧的一个小突起)前下方凹陷处,故称“阳陵泉”。

膝眼:"膝",指膝部;"眼",此指凹陷。此穴位于膝部两侧凹陷处,故称“膝眼”。膝前(膝前)下方是一条半膝韧带,它的外侧凹陷处为“外膝”,内侧凹陷处为“内膝”。

涌泉:“涌”,指水向上冒;“泉”,即泉。此穴为肾经的井穴,比喻从脚底出来的情况,故名“涌泉”。在足底前1/3足掌正中凹陷处,即“涌泉”穴,即“人”字。


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