下肢怕冷，要警惕下肢动脉硬化闭塞。

有的人腿很怕凉，平时穿的比别人多，即使天气热，还是要穿很厚的裤子。这类人，要警惕是否患有下肢动脉缺血性疾病，如下肢动脉硬化闭塞。

动脉硬化不仅发生在心脑血管系统，还发生在任何动脉系统，并且发生在下肢动脉系统中并不少见，特别是中老年人，高血压、高血脂控制不理想的病人，更是高危人群，更易患下肢动脉硬化闭塞症。

在下肢动脉硬化化闭塞症患者，往往只感到下肢怕冷发凉，脚趾麻木发木，或走一段路后出现小腿、下肢不适，稍作休息就会消失。这类临床不适症状易被忽视，甚至误诊，延误治疗。病人随病情发展，可出现严重疼痛、坏疽等严重不良后果，此时再进行治疗，不但病人痛苦大，而且治疗难度大，费用也明显增加。因此，早期预防和早期治疗该病尤为重要。

本病的早期预防和早期治疗可以根据中医辨证治疗的原则和方法，在实施中医诊断和治疗的同时，积极配合患者日常生活中的自我护理，在消除早期患者临床不适症状的同时，对预防或延缓病变发展起到积极作用。

下肢动脉硬化性闭塞症患者在日常生活中的自我护理对早期预防和治疗具有重要作用和意义。这类患者在日常生活中应特别注意以下几点:控制血压和血脂;适度运动，当下肢感到疼痛时，*要休息，不要强求，不要为了运动增加血管和肌肉的负担;注意下肢保暖，尤其是双脚保暖;不要用过热的水泡洗脚。水温应控制在38℃-40℃，时间应为10-15分钟;避免用高热量的理疗仪照射下肢;鞋袜要柔软宽松，不要磨脚，不要挤脚;修剪指甲要小心，不要剪皮肤;老年人皮肤油脂减少，注意保持皮肤湿润，避免因干燥而引起皮肤瘙痒和抓伤皮肤。