下肢沉重怎么办?

下肢沉重后，应在治疗前找出原因。一般下肢沉重的主要原因如下:

1.下肢血管疾病，包括静脉曲张、静脉血栓和动脉栓塞，以及由于长期直立和回流受阻，需要改善局部血液循环或专科治疗，以*缓解下肢体重。

2.当脊髓受压时，也会导致下肢沉重，如腰椎间盘突出症和脊髓损伤，需要相应的治疗来缓解。

3.下肢水肿也会引起下肢沉重，水肿的原因包括肾脏、心脏状腺，需要明确病因后再治疗。

引起下肢沉重感的原因可能与疲劳、下肢深静脉瓣膜功能障碍、下肢深静脉血栓形成、动脉供血不足等有关。缓解下肢沉重的方法主要是因为治疗。疲劳引起的，要注意休息，避免过度疲劳;动脉供血不足引起的，要改善动脉供血;下肢深静脉血栓形成引起的，要进行溶栓治疗，改善循环;下肢深静脉瓣膜功能障碍引起的，要注意卧位，抬高患肢，使用改善循环的药物，穿医用弹力袜。

总是觉得下肢很重很累怎么办?

总是觉得下肢沉重很累怎么办，造成下肢沉重感的原因很多，可能和劳累、骨质疏松、椎间盘突出等多种原因有关。

减轻下肢沉重的方法主要还是针对病因进行治疗，如果是劳累引起的，应多注意休息，避免过度劳累。若因骨质疏松，应加强户外活动，多吃含钙较多或补钙。若因腰椎间盘突出，可采用药物或物理治疗，严重时可采用手术治疗。若因动脉供血不足，应改善动脉供血。如因下肢静脉血栓形成，应采用溶栓或改善循环的方法。