海口皮肤病医院治疗痤疮效果好么

1、戒烟忌酒

吸烟饮酒有害人体健康这是大家都清楚的，但是吸烟饮酒的人数却没由于吸烟和饮酒的危害而减少，吸烟饮酒对人的危害不仅仅是危害患者的呼吸系统，也会使青春痘患者的病情加重，所以建议青春痘患者戒烟忌酒。

2、注意防晒

紫外线会让皮肤加速老化，而更多的老化死皮则会加重毛囊的堵塞程度，加重痘痘的炎症，并且痘印也会因为紫外线而变得颜色更深更难消除。所以青春痘患者应该注意防晒。

3、均衡饮食

青春痘患者应摄取均衡饮食，并且应该尽量偏向清淡类，对于一些油腻、辛辣、高热量的食物应尽量避免，这些食物容易激发油脂及内分泌不平衡，从而会恶化青春痘。

4、良好的生活作息

精神紧张、熬夜、睡眠不足等，都会使皮脂腺分泌失调，导致青春痘病情的严重。所以患者应该尽量保持生活规律、心情愉快、睡眠充足，每天至少应该休息8个小时。

5、清洁皮肤

对于青春痘的护理，患者应该注意清洁皮肤，清除当天皮肤上的灰尘、油垢，保持脸部清洁、干爽，避免污物堵塞毛孔。若遇面部尘埃、油脂较多，应及时用温水冲洗，一般洗脸次数以逐日2-3次为宜。并且患者在长痘痘期间，还应该留意不要用手去触摸青春痘，更不要用手挤压青春痘，以免患处被其他病菌感染。