1、每周训练2一4次，起初可由患者本人连续进行2-4周，部分患者可明显感受到射精控制力增强。

2、之后可由女方代替患者进行停一动训练，患者出现射精感觉后，即告知女方停止刺激。训练频率和周期同前一阶段。

3、这一方法在临床工作中经常使用,也可配合药物治疗同时进行.

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