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海南白沙治疗早泄_海南白沙治疗早泄医院排名_白沙治疗早泄医院有哪些早泄是困扰不少男性的问题，这不只对于患者身心健康不利，同时也会影响到性生活，从而影响夫妻感情，因此针对早泄的现象，要及时调治，除采用药物治疗外，还可食疗调治及心理上和提供一些可用的技巧，也可以很好的帮助调理早泄。

早泄常常令患者感到非需苦憶，但做控制射精也不是一件容易的事。这里介绍一种“停一动2步训练法”，是在早些时候提出的“停一动训练法”的基础上改进而来的。对控制射精.改善早泄的情况有*作用。

具体方法包括以下几个步骤：

1、阴茎勃起后，翻开包皮露出整个龟头，途抹适量润滑剂。

2、用右手食指由冠状沟向尿道口螺旋上升刺激龟头。出现射精感觉后.即刻停止刺激。周而复始约10分钟。

3、然后进行第二组动作。即由右手拇指与食指扣成环状。由尿道口向冠状沟方间，挤压摩擦龟头。挤压力量及摩擦速度由慢到快，出现射精感觉后即刻停止刺激。周而复始的10分钟。然后增加刺激力度，后射精。

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