阳痿是指男性在性生活前勃起困难的症状，有些患者即使勃起，也会非常柔软，难以成功进入女性阴道，严重的话也会影响夫妻关系。阳痿患者需要积极治疗。药物治疗时，要配合食疗调理，尤其是饮食，多吃壮阳食品。阳痿可以尝试四种食疗方法，三种果蔬也有壮阳作用。

1、杜仲茶。杜仲，甘草。将杜仲、甘草放入杯中，加入500毫升热开水即可。

2、何首乌茶。何首乌，红枣。将何首乌、红枣放入杯中，加入500毫升热开水即可。

3、海参粥。海参，适量盐，一杯白米。将海参放入锅中煮熟，撒盐调味，然后加入煮熟的白米粥。

4、胡桃仁粥。胡桃仁，半杯白米，适量白糖。将胡桃仁和白米放入锅中，加入适量水，用文火煮成白米粥，加入白糖调味。

三大果蔬也有状阳作用，可以多吃。

一、核桃。核桃具有明显的壮阳作用。

二、韭菜。韭菜不仅质嫩味鲜，而且营养丰富。用韭菜籽研粉，每天早晚各服15克，开水送服，对治疗阳痿有效。

三、大葱。大葱营养丰富，含有多种植物激素和维生素，能保证人体激素的正常分泌，从而起到壮阳的作用。

阳痿后，患者不要太不耐烦，需要保持良好的心情，以便慢慢改善和改善，如果心情不好，症状会更严重，在日常生活中养成良好的生活习惯，多锻炼，避免不良精神和心理因素的影响，可以做好阳痿的预防。