白癜风是后天性皮肤色素脱失引起的局限性白斑。石家庄新兴皮肤病医院专家提醒患者，患白癜风并不可怕，只要早期科学检查治疗就可以完全治愈。

白癜风虽然不痛不痒，但影响人的美容，从而侵蚀人的心理健康。许多人患有白癜风后不能正确理解，往往出现悲观、抑郁、情绪紧张、抑郁、抑郁、恐惧、睡眠和食物不安，有些患者有自杀的想法，上述因素对白癜风的康复有很大的影响，因为这些因素会使内分泌紊乱，全身免疫防御能力下降，抑制黑素细胞的产生，使白斑容易发展和扩散，给治疗带来困难。所以白癜风患者要保持豁达乐观，心情舒畅，情绪开朗极端的观键。以下是我们盖博士为白癜风朋友介绍的几种心理养生方法。

难得的困惑方法：在日常生活中，对一些非原则的问题采取困惑一点态度可以提高心理承受能力，避免不必要的精神痛苦和心理困惑，以平静平和的心态对待生活中的琐事，始终保持乐观大方的心理状态。

随遇而安法：毛主席曾说过这样一句话，即来之，安之。生老病死，自然灾害和人为灾害会不期而至，用随遇而安的心态对待生活，对待白癜风，就会有一个安静清新的心灵世界。

幽默：幽默可以润滑人际关系，消除紧张，减轻生活压力，让生活充满乐趣。尤其是白癜风患者在遭受挫折或处于尴尬状态时，可以用幽默化解困境，保持心态平和。

发泄方法：白癜风患者在日常生活中经常有情感抱怨和不满，因为白斑无处不在，身体的哪个部位会产生白斑，在某些地方由于落后的医学知识，许多白癜风患者会受到周围人的歧视，从而导致患者对生活的不满。这些情绪波动会影响病情，这就要求白癜风患者学会释放情绪。比如可以及时把痛苦告诉身边比较亲近的人，从而得到疏导和排解。如果你不想告诉别人痛苦，你可以通过写日记来发泄。总之，首先，我们应该把这些不良情绪放在心里，及时找到发泄的方法。