在患有皮肤病的情况下，选择适合自己的洗澡方式和产品非常重要。以下是一些建议：

1、使用温和的无刺激性沐浴露或香皂：避免使用含有强烈化学成分的洗浴用品，因为它们可能会刺激皮肤并加重症状。选择温和、无香料、无色素的沐浴露或香皂，以减少对皮肤的刺激。

2、控制水温：过热的水可能会导致皮肤干燥和瘙痒，而过冷的水则可能使症状恶化。因此，*好将水温控制在舒适范围内（约37-40摄氏度），以促进血液循环和舒缓皮肤。

3、不要过度搓洗皮肤：过度搓洗会使皮肤更加干燥，并可能导致皮肤屏障受损。因此，尽量轻柔地洗澡，避免用力搓揉皮肤。

4、保持皮肤湿润：洗澡后，及时涂抹适合自己肤质的保湿霜或乳液，以保持皮肤湿润。这有助于防止皮肤干燥和瘙痒。

5、避免长时间泡澡：长时间泡澡会使皮肤失去天然油脂，导致皮肤干燥和瘙痒。尽量减少泡澡时间，并在洗澡后立即涂抹保湿产品。

6、注意个人卫生：定期更换干净的毛巾、床单等物品，以减少细菌滋生的可能性。同时，避免与他人共用个人洗浴用品，以防止交叉感染。

如果症状严重或持续不改善，建议咨询皮肤科医生的建议。他们可以根据具体情况给出更具体的洗澡建议和治疗方案。