强烈的紫外线照射在皮肤上，导致黑色素细胞功能过度亢进，不利于白癜风患者的病情恢复。白癜风是一种原发性的、局限性或泛发性的皮肤黏膜色素脱失症。一般夏季发展较快，冬季减慢或停止蔓延。本病病程较长且影响美容，常常影响患者的生活质量和心理健康。

白癜风发病机制复杂，目前认为是一个自身免疫性疾病。在遗传背景下，环境因素包括暴晒、创伤、接触一些化学物质及神经精神等因素促发下，有内在缺陷的黑素细胞不能有效处理氧化应激，导致黑素细胞破坏，暴露相关抗原，从而激活免疫细胞对黑素细胞的特异性杀伤，引起色素脱失。

1.忌过度贪凉

贪凉会导致我们体内的微循环紊乱，降低患者的机体免疫力，刺激白癜风疾病的扩散，加重病情。

2.忌强光暴晒

适当的晒阳光有利于黑色素细胞的产生，对白癜风患者的病情是有好处的。

但如果在强光下暴晒，皮肤中产生大量的自由基，若超过机体细胞自身的清除能力时，堆积起来的自由基就会对包括脂质、蛋白质、DNA进行损伤，而这些损伤会导致黑色素细胞正常功能受损，从而加重病情。

3.忌皮肤外伤及机械摩擦

在急性期的时候，会发生同形反应。原来正常的皮肤在破损之后，受伤部位会出现新的白癜风皮损。

4.忌胡吃海喝、作息不规律

“啤酒，小龙虾”是夏季的标配。很多白癜风患者忌不住嘴，天天不是炸串，就是啤酒小龙虾，这种饮食习惯是万万不可取的。

研究证明，微量元素缺乏和比例失调都可导致黑色素细胞合成障碍。其中以铜和锌对白癜风的关系密切。

长期熬夜会影响到人体的正常内分泌系统，导致内分泌系统出现紊乱，而内分泌失调本身就是导致白癜风发病的一个因素。