男性精液不液化需要注意什么？

男性精液不液化需要注意什么？精液出现不液化的现象对于男性来说危害比较大，会导致男性出现不育。因此为了避免精液出现不液化，就要积极采取预防措施，从源头避免疾病的发生。那么，精液出现不液化需要注意些什么？下面就看看合肥喜得儿医生的详细介绍吧。

1、少食油腻食品，油腻的食物对于精液不液化的症状有加重的作用，因此在平时应该熬尽量避免吃油腻的食物。

2、多吃一些新鲜的蔬菜和水果，同时注意多喝水另外对于有吸烟喝酒爱海的男性，还需要戒烟戒酒。

3、避免辛辣刺激性食品，男性朋友除了要少吃油腻的食物之外对于生冷辛辣刺激的时候也需要避免，比如说辣椒，茴香、筚拨等等，这些食物很多都是热性的，更加的容易导致精液不液化。合肥男科专科医院

4、不宜滥用补药，补药是不可以随便乱服用的，尤其是身体湿热重的时候盲目的服用补药只会加重病情，因此如果需要服用的话，也应该在医生的指导下进行。

5、多参加锻炼。研究表明，男性身体过度肥胖，会导致腹股沟处的温度升高，损害精子的成长，从而导致男性不育。因此，体重控制在标准范围内可以提高精子的质量。

6、多吃绿色蔬菜。绿色蔬菜中含有维生素C、维生素E、锌、硒等利于精子成长的成分，防止精液异常的发生。

7、放松心态。精神压力过大也对精子的成长有负面影响，所以男性应适当放松自己。合肥治疗男科医院

8、定期体检。病菌感染也是男性不育的重要因素，应该经常到医师那里，接受衣原体、前列腺的相关检查。

9、戒烟戒酒。数据显示，吸烟、饮酒是精子数量、精液质量下降的极主要因素。