男人患阴囊炎如何进行护理？

阴囊炎常因阴囊损伤、尿外渗、糖尿病等病理因素而其中以阴囊潮湿病症引起各病菌为主，因大部分患者有阴囊潮湿所以临床一般治疗阴囊炎首以治疗阴囊潮湿。对于阴囊炎的出现，使一些男性朋友非常自卑，他们觉得得了阴囊炎是一件非常难以启齿的事情，从而回避治疗。其实这样的做法是不正确的，采取积极有效地治疗方法，是治疗阴囊炎的关键。

阴囊炎如何进行护理？

1、及时、治疗急性泌尿生殖系感染，如急性前列腺炎、急性附睾炎、急性阴囊炎等，防止其转为慢性前列腺炎。

2、注意性生活卫生，调节性生活频率，不要频繁手淫，以防止前列腺的过度充血及*官感染的发生。

3、养成良好生活习惯，防止过分疲劳，预防感冒，每天坚持*量的运动；忌烟酒，不吃辛辣刺激性食物；多饮水，不憋尿，以保持尿路通畅，并有利于前列腺分泌物的排出。

4、已经治疗的慢性前列腺炎患者应每晚热水坐浴，以改善前列腺的血运，防止炎症复发，导致阴囊炎。

5、热水坐浴，每日3次，每次15分钟。以减轻患者疼痛及坠胀不适感，但要注意水温不可过高，以免烫伤。水温应维持在37~42℃之间，另外也可作会阴部湿热敷。此外要注意个人局部的卫生，洁身自好，性生活要保持规律，在性生活的时候带避孕套。

男性如何提升精子质量呢？

男人精子的质量是和我们生育后代息息相关，所以每一个有生育要求的男性肯定都希望自己的精子的质量更好，我们平时都要注意些什么才能使我们的精子的状态更好？

如何提升精子质量

1、少去桑拿房、蒸气浴室。高温蒸浴直接伤害精子，还抑制精子生成。

2、多吃绿色蔬菜。绿色蔬菜中含有维生素C、维生素E、锌、硒等利于精子成长的成分。坚果、鱼类中富含欧米茄三脂肪酸，也应多吃，利于精子细胞成长。

3、多参加锻炼。研究表明，男性身体过度肥胖，会导致腹股沟处的温度升高，损害精子的成长，从而导致不育。因此，体重控制在标准范围内可以提高精子的质量。

4、戒烟。数据显示，44%的人认为，吸烟是精子数量下降的主要因素，因此戒烟势在必行。

5、适度饮酒。大量饮酒可导致精子质量下降，男性应严格按照每日14-28个标准杯（含酒精8-9克），女性减半的推荐量来执行。

6、把手机放在上衣兜。手机放在裤兜里、笔记本电脑放在膝盖上、穿紧身裤都会提高阴囊温度，伤害精子，所以应把手机放在上衣兜。

7、放松心态。精神压力过大也对精子的成长有负面影响。所以男性应做些能让自己放松的事情，如散步、洗澡等，然后再享受性生活。

8、向麻醉剂说不。麻醉剂、毒品等对精子也有极大危害，而且还会持续很长时间。

合肥喜得儿提醒：备孕说难不难、说简单也不简单，但是用心的备孕爸妈总会有所收获。作为未来孩子的父亲，男人们也要主动担起孕育健康宝宝的责任，和老婆一起努力，这样小宝宝才会早日降生、健康长大哦。