性能力，是男人们尤为重视的事情。如何才能让自己的性功能强大起来？成为男人们为关心的问题。很多男性都有着房事时间短、射精快的问题，怎么能让房事时间长久呢？如何才能提高性能力呢？哈尔滨协佳男科医院的*为您支招。

增强性功能要选择科学的方法

协佳男科*指出：男性性功能低下，常为性功能障碍的表现，是指男性在欲念、阴茎勃起、房事、性奋、射精等性活动的五个阶段中，其中某个阶段或几个阶段或整个阶段发生异常而影响性活动正常进行。

下面就让哈尔滨协佳男科医院*为大家简单介绍几个延长生活时间的方法如下：

1、增强体质

锻炼身体，增强体制，并且注意营养。但实际在心理上的作用比在生理上的作用大。综合体质的提高才是*。

2、加强锻炼

房事讲究的是配合。如果女性善于引导的话，男性可适当延长房事时间，并且女子可获得足够的性满足。

3、降低龟头敏感度

房事时可以使用“小雨伞”，这可以相对降低对龟头的敏感度，有助于延长房事时间。再就是多变换房事姿势，一般情况下，站立、男上、背入等体位都会使男性过早射精，而侧卧、女上、坐式等体位则可延长房事时间，做妻子的也应当适当时候配合好。

4、分散注意力

房事很投入时，意念都会集中在龟头上。男性甚至有自己全部身体进入女性的感觉。这时，如果想着其它东西的内容。就会暂时缓解射精的冲动。》》点击此处了解更多关于治疗方法

哈尔滨协佳男科医院*提醒，当男性朋友发现时间短后*及时到医院进行检查确诊，明确原因后针对性的治疗，因为影响新生活的原因有很多，常见的病因如下：