游泳时，我们会感觉到自身不适，这时不妨做一做，这样不仅能够减少对皮肤的伤害，也能预防银屑病。

游泳时银屑病患者应该注意以下几点

一、游泳时应注意保护皮肤

银屑病患者在游泳的时候，要注意皮肤的保湿，因为皮肤过干，皮肤的水分很容易流失，这样皮肤就更难抵御外界的干扰。

二、不要在游泳池旁边放水

如果银屑病患者在游泳的时候，皮肤很薄，这样就会很容易被水冲洗掉，从而使得皮肤变成一种干燥的状态，甚至会起皱、起皮，这样对银屑病的治疗不好。

三、不可用刺激性强的香皂洗澡

银屑病患者游泳的时侯，水中的碱性物质很容易破坏皮肤的保护膜，使得皮肤变得敏感，这样就会加重银屑病的症状。所以银屑病患者游泳的时候，*用淋浴，以免刺激银屑病病情。

四、游泳前后一定要清洗干净

如果游泳的水流动过大，这样对皮肤是有一定的损害的，所以游泳的时候要多清洗，可以选择游泳池，或者在游泳池旁边放一些浴盆等。

游泳的时候，不要把水冲洗掉，因为水中的碱性物质会对皮肤产生刺激。

银屑病游泳

1、不宜用皮肤过度清洗

银屑病患处表皮细胞增殖过快，加上水温的提高，使表皮更加结构和功能发生变化，不但不能杀灭皮肤的病毒，反而会加重病情。

2、不宜在过热的夏天进行户外锻炼

在夏天，*的汗液增多，出汗增多，如不及时洗澡，或在高温、潮湿的环境中长期生活或工作，使机体内环境失调，免疫力下降，给银屑病等疾病的侵入“温床”。因此，不宜在过热的夏天进行户外锻炼。

3、不宜在高温、湿热的环境中长期生活或工作

在夏天，长期生活或工作中，汗液增多，出汗增多，不仅易使皮肤细菌繁殖，还会引起瘙痒，加重瘙痒。

4、不宜在高温或湿热的环境中长期生活或工作

在高温、湿热的环境中工作或生活，长期生活或工作，汗液增多，易引起感冒、头痛等疾病。

5、不宜在高温、湿热的环境中长期生活或工作

在高温、湿热的环境中工作或生活，长期生活或工作在潮湿闷热的环境中，易使机体阴阳失调，气血运行不畅，从而导致银屑病发病。

6、不宜在夏季进行户外锻炼

在夏季，由于室内外温差太大，人们活动增多，出汗也增加，出大量汗使体内热量积聚于皮肤表面，使表皮增厚，从而导致银屑病的发病。

7、不宜在夏季进行户外锻炼

在炎热的夏季，阳光中的紫外线能抑制细菌的生长，此时人们不宜在过热的夏季进行户外锻炼，以免引起皮肤的瘙痒。

游泳银屑病

银屑病是一种慢性炎症性皮肤病。由于银屑病患者体内大量的病菌，如果游泳时，水温过高或者用力擦身后就会导致病菌大量繁殖，引起炎症扩散。那么，游泳银屑病患者应注意什么呢？

一、不要在水中游泳

银屑病患者游泳时水温不宜过高，在40摄氏度左右为宜。银屑病患者游泳后要注意保护好自己的皮肤，避免皮肤受到水分的伤害，游泳时应注意不要用水直接接触身体，以防引起感染。如若皮肤被划破或被细菌污染的情况下，应及时用消毒棉签将水吸干，避免再次感染。

二、要控制好游泳时间

如果在水中游泳，银屑病患者可能会出现皮肤瘙痒、脱皮、皮损加重、皮肤干燥、皮屑过多等症状，甚至引起皮肤裂等，所以在水中游泳，银屑病患者要控制好游泳时间。

三、注意皮肤保护

银屑病患者的皮肤是比较脆弱的，患者在游泳的时候，尽量不要使用太热和过冷的水来刺激患处，以免加重皮肤的瘙痒症状。

四、注意合理饮食

游泳时一定要控制好食量，不要吃太多油腻、高脂肪食物，多吃蔬菜水果，不要吃辛辣刺激性食物，多吃清淡的绿茶、绿豆汤。

游泳银屑病患者应注意什么？以上就是介绍。游泳患者要控制好游泳时间，避免因游泳时水温过高造成皮肤烫伤，导致皮损加重。同时还要注意不要用力抓挠患处，以免引起感染的情况。