失眠的常见症状有哪些

失眠的常见症状有哪些?专家表示，对于现在生活在繁华都市的白领来说，睡眠时间肯定是不够的，有些人还会因为噪音而失眠。这样的白领很多。如果他们长期失眠，就会情绪低落，对患者造成严重影响。那么，失眠的常见症状有哪些呢?

1.一过性失眠(不到一周):现在的人压力很大，或者是因为发生了什么事情导致失眠，或者是睡眠模式发生变化的时候(比如时差;轮班工作等。)会有短暂的失眠障碍。这种失眠一般会随着事件的消失或时间的延长而好转，但如果一过性失眠处理不当，有些人会患上慢性失眠。

2.短期失眠(一周至一个月):身体残疾或受伤的患者都会导致失眠。这种失眠明显和压力有关。治疗原则是短期使用小剂量镇静安眠药或其他助眠药物如抗抑郁药和行为疗法(如肌肉松弛等。).如果处理不当，短期失眠也会导致慢性失眠。

3.慢性失眠(一个月以上):慢性失眠的现象也很常见，没有规律性。原因也很复杂，很多慢性失眠都是多种原因综合造成的。

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我们知道，失眠给患者带来的痛苦是巨大的，只有经历过睡眠的人才会有深刻的体会。临床上很多失眠患者往往很苦恼，觉得自己的生活质量，工作效率等。会受到影响。他们白天无法集中注意力，眼睛下面会出现严重的黑眼圈。那么，失眠的原因有哪些呢?分析一下。

1.心理或精神因素导致失眠。心理因素主要有焦虑、心情不好、易怒等。，这些都是失眠的重要原因，还有生活的影响，工作学习的压力，社会环境的变化等等。，这些都会使人产生心理和生理反应，时间长了会导致神经系统功能异常，失眠。

2.失眠的恐惧导致失眠。有些人平时对睡眠期望过高，以为只要睡好了，身体就百病不侵。如果他们睡眠不好，他们的身体就会百病缠身。其实这种对睡眠的过度迷信增加了睡眠的压力，更容易引起失眠。

3.脑缺氧导致失眠。大脑供血不足和缺氧也会导致失眠。例如，当登山者爬山时，由于山上缺氧，晚上往往很难入睡。

4.有些身体疾病会导致失眠。临床上导致失眠的疾病主要有心脏病、哮喘、关节炎、胃肠疾病、高血压、甲亢、脑供血不足等。

5.内分泌失调导致失眠。临床上，人如果内分泌失调，会导致身体各方面出现很多不舒服的症状或疾病，如神经衰弱、糖尿病等。这些疾病会导致失眠。