白癜风有很多种不同的类型，其中常见的类型更常见，皮肤的一些暴露部位更容易出现白斑，并会扩散和复发，不仅有害，而且非常难以治疗，给患者造成了很大的心理压力。长期心情不好不利于治疗，所以患者要注意调节，但寻常型白癜风患者的心理压力如何调节?以下是广州白*医院的详细介绍。

先，病人应该多与他人交流

寻常型白癜风的影响会比较大，所以患者或多或少会有一些心理问题，尤其是暴露部位有白斑的患者会比较内向，会羞于见人，不愿与人交流，经常会让患者走神。因此，如果患者不能自行释放压力，可以向他人求助，帮助减轻自己的恐惧和烦恼，从而从容面对白癜风的治疗。

二，可以转移注意力

寻常型白癜风的出现会导致很多患者陷入困境，这种心理不利于白斑的治疗。这时候患者可以注意转移注意力，比如适当的运动和锻炼，或者暂时离开烦人的环境去旅行。情绪调整好了，就能积极成熟的面对事实，久而久之心理压力就会消退或者消失。

三，培养自制力

大家都是非常爱美的，所以白癜风的出现让很多患者都不敢出门，同时也会伴随很多负面情绪，而这时候就需要患者学会自己控制自己的情绪。对于烦恼和不愉快，承认其发生的合理性，有足够的心理承受能力和思想准备，然后冷静的想办法对付它，平时也要培养自己的心态和素质，才能遇事不慌，稳妥善待。

广州白*医院医生温馨提示：白癜风患者需要有积极乐观的心态，及时到医院根据病情进行科学治疗，所以对于一些不好的情绪就需要及时消化，以免影响到白斑*。