三、日常管理与心理干预

1.防晒与护肤：使用SPF≥30的防晒霜，避免长时间阳光直射，穿着长袖衣物和宽边帽。

2.饮食调理：推荐均衡饮食，适量增加富含铜、锌、维生素B12等元素的食物，避免食用可能加重病情的食物，如海鲜(过敏者)、辛辣刺激性食物。

3.心理支持：建立良好的心理支持体系，提供心理咨询、支持小组等，帮助患者应对疾病带来的心理压力。

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