广州什么白癜风医院好-白癜风患者应怎样合理休息呢 广州新世纪白癜风医院的专家解答：白癜风的发病因素有很多，不良的情绪和不良好的作息也容易使病情加重，日常生活中休息不好容易造成免疫力的降低，因此要学会合理的休息。那么，白癜风患者应怎样合理休息呢?

临床表明，白癜风与自身免疫有关。加强锻炼、保持充足的睡眠和休息有利于提高自身免疫力。日常生活中休息不好容易造成免疫力的降低，因此要学会休息。休息包括睡眠、限制体力劳动和脑力劳动以及各种放松训练等。

白癜风患者常会产生焦虑、抑郁等不良情绪，增加了思维活动，同时减少了休息时问，降低了休息质量，容易导致身心疲惫，出现倦怠乏力、失眠等症状，严重者可导致神经衰弱、精神异常。

休息可消除疲倦，减少思维活动，身心放松训练可使肌肉和精神同时得到放松，提高心理应激能力，稳定情绪，打破长期紧张的生活模式而进入放松状态，而且还可增强信心，坚定长期与疾病做斗争的信念。

患者在治疗期间应保持心情舒畅，努力排除烦恼与忧愁，充分发挥主观积极因素，根据自己的兴趣和爱好，选择调整心理状态的方法，如一些体育锻炼或音乐等活动。

另外，患者除睡眠、限制体力劳动和脑力劳动外，观看文体节目也是一种较好的休息方法，可转移注意力，增加情致，使精神放松。但在休息的同时，还应与自我身心放松训练结合起来，劳逸结合，*睡眠，提高身体和心理的休息质量，协调机体与周围环境的平衡和统一，增强机体的抗病能力。

广州什么白癜风医院好-白癜风患者应怎样合理休息呢 广州新世纪白癜风医院暖心提醒：患者要选择正规专业的医院进行诊治，并且要严格的遵照医嘱，同时要注意日常的护理，这样才能促进病情更快恢复，早日恢复健康的皮肤。