青少年想要避免白癜风复发可以做些什么广州新世纪白癜风医院的专家表示：青少年想要避免病情复发，可以做到劳逸结合、规律作息、合理饮食、适当运动、保持良好心态。青少年正处于身体发育阶段，免疫力相对较低，而且在日常生活中，如果不注意个人卫生，或者存在不良生活习惯，就容易引发各种疾病，不仅会导致心理上出现问题，还可能会导致身体上出现不适症状。

1、劳逸结合

青少年在生长发育期间，需要学习压力较大，所以要注意劳逸结合，避免身体过度劳累，做到早睡早起不熬夜，每天保持充足的睡眠。

2、规律作息

如果青少年想要避免病情复发，在平时还要做到规律作息，每天保持8小时以上的充足睡眠，避免熬夜通宵、过度劳累。也可以适当到户外进行运动锻炼，有助于增强体质，促进钙质吸收，能够有效避免病情复发。

3、合理饮食

在日常生活中，青少年也要注意合理饮食，可以多吃富含蛋白质和维生素的食物，比如鸡蛋、牛奶、苹果、香蕉等，*营养均衡，避免出现挑食或偏食的情况。同时，还要避免摄入含激素类的食物和保健品，以免导致内分泌失调，也可以降低病情复发的几率。

4、适当运动

在日常生活中，青少年还要适当进行运动锻炼，比如跑步、跳绳等，这有助于提高自身免疫力和身体素质，也可以在*程度上避免病情复发。

5、保持良好心态

在日常生活中，青少年还要注意保持良好心态，避免情绪过度紧张或者焦虑，可以适当到户外活动，有助于缓解紧张或者焦虑的情绪。

青少年想要避免白癜风复发可以做些什么广州新世纪白癜风医院暖心提醒：如果青少年想要避免病情复发，还要注意规律用药，不可擅自停药或者更改剂量，以免导致病情复发。