肛裂轻松调理不需愁

肛裂是由于大便秘结，排便用力过度，引起齿线以下的肛管皮肤破裂，或因肛管狭窄，造成继发感染，逐步形成慢性溃疡所致。

主要表现为排便疼痛、出血、便秘，除急性发作需就医外，大多以家庭护理为主，那么，我们如何做好自我调理呢?我认为应注意以下几个方面。

通畅大便：长期便秘是引起肛裂的*主要病因，因此，保持大便通畅，对该病的预防至关重要，病人应养成每天排便习惯，定时排便，适当地增加户外活动，必要时可服缓泻剂，如液体石蜡、果导片等，也可选用中药大黄、潘泻叶等泡茶饮用，可使大便松软以利排便，便后用热水坐浴，可改善局部血液循环，促进炎症吸收，减轻疼痛，缓解病人的紧张心理，以利排便。

调整心理：加强肛裂卫生知识的宣教，向患者详细讲解该病的发病机理、转归及愈后，以缓解患者的紧张心情，增强与疾病作斗争的信心，从而保持心情舒畅、平和。

调理饮食：合理安排膳食，有利于*大便通畅，膳食中应多食新鲜水果、蔬菜及粗纤维食物，少食或忌食辛辣和刺激饮食，多饮水可*胃肠道有丰富的消化液分泌，有利于胃肠蠕动，防止便秘。

注重食疗：常食用粗纤维食物可刺激胃肠蠕动，有利于排便。一些具有补血润肠作用的食物如桂圆肉、大枣、胡桃、胡麻、木耳、桑仁、松仁等可以常食，也可制成药膳食疗方食用，如桂圆肉粥、胡麻饼、松仁炒玉米、胡桃炒瘦肉等，可润肠通便，促进裂口愈合。

坚持坐浴：便前便后均用1：5000高锰酸钾温水坐浴，温水为43℃～46℃，每天2～3次，每次20～30分钟，坐浴可使肌门括约肌松弛，减轻疼痛，改善局部血液循环，促进炎症的吸收，有利于肛裂的愈合。也可选用中药配合坐浴，常用的中药处方有：

1.制乳没、仙鹤草、元胡、赤芍、苦参、防风各20克，明矾、五倍子各10克。

2.蒲公英、败酱草、紫花地丁、金银花、赤芍、黄柏、黄芩各30克，明矾、五倍子各10克。

3.黄芩、黄柏、苍术、当归、川芎、丹参、黄芪、白芷、元胡各20克，制乳没各10克，地榆、槐花各15克，冰片5克。

4.金银花、野菊花、鱼腥草、蛇舌草各20克，槐花或槐角15克，白芨30克，冰片5克。广州好的治疗肛肠医院

上述药草放入锅中，加清水适量，浸泡5～10分钟后，水煎取汁，放入浴盆中，纳入冰片或明矾拌匀，待温时坐浴，每日2～3次，每次10～30分钟，连续1～2周。

肛裂的疾病治疗

为了避免感染并保持大便松软以减少疼痛和痉挛，保持良好的肛门卫生将有利于肛裂本身的愈合。但是肛裂常常复发，已知外科手术是*能打破这种循环的治疗方法，所以手术是治疗顽固性肛裂的*佳治疗选择。

常规治疗将麻醉膏直接涂到肛裂上是*道防线。热水坐浴和饮食的改变均可避免便秘。如果早期肛裂用这两种方法治疗通常是有用的，如果用这些方法治疗肛裂*或肛裂还不太严重，内科医生可能进行局部麻醉并将带指套的手指插入肛门扩张肛门括约肌。这样可减轻肛管内的压力，造成一个有助于愈合的环境。如果肛裂特别疼，治疗方法*，或为了达到长期治疗的目的。手术是*好的治疗方法。手术方法包括分离肛门下括约肌，使其不能拉紧而潜在地引起肛裂。外科手术也可以去除肛裂，如果存在哨状痔，也可一起切除，并用皮肤包绕肛裂，这种手术在局麻或腰麻下在门诊就可进行，一般手术过程需要20分钟，而且非常有效。肛裂通常可以愈合，如果术后能保持高纤维饮食，未必发生复发。90%以上已经手术的病人没有再发肛裂。手术后3-4天即可恢复，手术后你也许感到胃肠胀气。辅助治疗通过调节你的排便(见便秘下腹泻)和减少紧张及忧虑情绪，常可使肛裂愈合。如果你能保持这种生活方式的改变，未必发生肛裂。草药疗法蒲公英(药用蒲公英)茶1天3次有助于保持大便松软，用一杯水配制2或3tsp蒲公英根，并且用文火慢陵煮10分钟。家庭治疗让别人用一个带胶手套的手指将含有1%氢化可的松或维生素A和维生素D的软膏插入肛门。氢化可的松能减轻水肿和疼痛，维生素软膏能缓解疼痛促进愈合。栓剂太远到达直肠对肛裂没有帮助。一天几次热水坐浴，每次20分钟，可以松弛肛门括约肌，减少痉挛和伴发的疼痛。

中医疗法蒲公英(药用蒲公英)茶1天3次有助于保持大便松软，用一杯水配制2或3tsp蒲公英根，并且用文火慢陵煮10分钟。家庭治疗让别人用一个带胶手套的手指将含有1%氢化可的松或维生素A和维生素D的软膏插入肛门。氢化可的松能减轻水肿和疼痛，维生素软膏能缓解疼痛促进愈合。栓剂太远到达直肠对肛裂没有帮助。一天几次热水坐浴，每次20分钟，可以松弛肛门括约肌，减少痉挛和伴发的疼痛。更多的建议请看“痔”的章节。