肛裂患者如何自我护理

肛裂是一种常见病、多发病。此病多因便秘引起，以排便时肛门疼痛、便血为主要临床表现，并经常反复发作，严重影响人们的日常生活和工作。

肛裂病变轻，疼痛重，易治疗，好复发。只要抓住这些特点，发生肛裂时及时治疗，并注意平日的自我调护，就可有效的控制肛裂的复发，如何自我护理呢?

首先，要保持大便通畅。因肛裂绝大多数是因便秘引起的，故要积极防治便秘，养成每日大便的习惯，肛裂病人多惧怕大便时引起的肛门痛，就有意控制大便，殊不知，粪便在直肠内存留时间久了，水分被吸收，更加重了便秘，便秘又使肛裂加重造成恶性循环。保持大便通畅，一是注意饮食的搭配，便少而干者，平时要多吃纤维素多的食物，如玉米、红薯、芹菜、菠菜等，这些食物含有粗纤维多，其纤维素在肠道中不能被吸收，能保留一部分水分，并能刺激肠蠕动，不会出现便秘。在日常生活中少食刺激性食物，如酒、辣椒、芥末等，这些食物会加重肛管局部的充血而诱发肛裂。

再者，患者可服润肠通便类的药物，如通便灵、麻仁丸、槐角丸等。大便干结时可在肛门注入开塞露等，以使粪便软化后再排出。

排便后可用适量花椒、盐兑开水熏洗肛门局部，并可用pp粉或有活血止痛、清热祛风类中药水煎熏洗肛门，然后再肛内涂上九华膏、痔疮膏等，一般新鲜肛裂经以上方法治疗几次即可使裂疮愈合。

如若不及时治疗，不注意平时的自我护理，便会使肛裂频繁发作，迁延日久则会出现哨兵痔，肛乳头肥大，肛瘘等并发症，让简单病变成了麻烦病!

在护理上首先要解除精神顾虑。一些人害怕排便时的肛门疼痛就推迟排便时间，这样适得其反，因时间越长，大便越来越干，反而增加排便的疼痛。