碱性食物和酸性食物之间的不平衡是自然界中*美丽和健康状态，所以摄入的食物也是如此;健康人体体积是弱碱性的，通常酸性食物和碱性食物摄入不平衡，血液会趋于酸性，从而给人体带来各种不适，促进皮肤色素斑的形成;多吃新鲜水果、食用菌等食物，控制肉类、酒、糖等强酸性食物的摄入是为了保持体液弱碱性的良好状态，以防止后沉积。

胡萝卜、菠菜、紫胡萝卜头、紫色包心菜、香菇、黑木耳等，这些发展蔬菜让爱长斑的皮肤更容易长出色斑。健康的人体产生体液呈弱碱性的，平时使用酸性食物与碱性对于食物可以摄入不均衡，血液会倾向进行酸性，从而给人体自身带来企业各种方法不适，促进社会皮肤细胞色素斑的形成。

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