3、注意自己的饮食

想使得头发能够正常的生长，先要*营养能够跟得上，每天都要摄入*量的富含营养的食物，只有这样，才能防止由于营养不良导致的头发发黄、脱发掉发的现象。平时的时候，少食用一些较为油腻、油炸、辛辣等刺激性的食物，坚持下来，掉发的现象就会有所好转。

4、少烫发染发

很多女性，为了漂亮，经常去理发店烫发染发，头发在烫染之后，就失去了活性，不利于新的头发生长，再加上失去活性的头发非常容易断，也会加大脱发掉发的几率。因此，又掉发脱发的女性，*不要再去理发店烫染了，可以选择定期去修剪下面的头发，*发质，慢慢的就会改善掉发脱发的现象。

温馨提醒：以上就是关于“如何改善脱发的症状”的介绍，患者应该正视脱发所带来的危害，平时要做好日常护理工作，患上了脱发要及时来皮肤病专科检查治疗，以免错过了治病的好时机，带来更大的危害。