除了避免接触过敏原之外，日常的调养也要注意几个原则：

（1）多吃含有丰富维他命的新鲜蔬果或是服用维他命C与B群，或是B群中的B6。

（2）多吃碱性食物如：葡萄、绿茶、海带、蕃茄、芝麻、黄瓜、胡萝卜、香蕉、苹果、橘子、绿豆、意仁等。

（3）多休息，勿疲累，适度的运动。

荨麻疹护理要点

1、注意寻找敏原，结合以前病史，如发现对某种食物或药物过敏时，应立即停用，并服缓泻药促进肠道内致敏物质的排泄。

2、病人应卧床休息，宜食清淡、富含维生素的食物，并禁食辛辣刺激性食物及鱼、虾等水产品。鼓励病人多饮水，注意保暖，保持大便通畅。床单被褥要清洁，室内保持安静。

3、病人应尽量避免搔抓，以免引起皮损增加，瘙痒加剧。