痤疮的预防护理

1、清洁皮肤

针对皮肤油腻的特点，采取晨起和睡前交替使用中性偏碱香皂和仅适合油性皮肤使用的洗面奶洗脸，然后用温水或温热水洗干净，清除当天皮肤上的灰尘、油垢。

2、疏通毛孔

当面部出现粉刺时，打一盆热水，把经洗面奶或细砂磨砂膏净面后的脸置于升腾的蒸汽中，促使毛孔打开再用事先消毒过的粉刺器柔和地挤压粉刺边缘的皮肤，即可将粉刺挤出来。

3、避免细菌

避免用手经常触摸已长出的粉刺或用头发及粉底霜极力掩盖皮疹，尤其要克服用手乱挤乱压粉刺的不良习惯，因为手上的细菌和头发上的脏物极易感染皮肤，加重粉刺。

4、饮食生活健康

饮食上少吃高脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品和白酒、咖啡等刺激性饮料，多吃蔬菜、水果、多饮开水。坚持运动，以加快血液循环，促使体内的废物及时排出体外。

尽管痤疮是一种发病很普遍的疾病，但是大家也不能掉以轻心，发现患病后要及时的进行治疗，积极的护理患处，减少并发症的发生。希望患者们能早日恢复健康美丽的肌肤。