2、因外伤留下的伤口要注意皮肤清洁卫生，及时擦去汗液，不可用手搔抓、用衣服摩擦疤痕或以热水烫洗等方法来止痒，以免造成局部刺激，促使结缔组织炎性反应。

3、避免细菌的侵入，特别是爱美的女士要避免化妆品对伤口的刺激。因为各种化妆品都含有香精、色素、防腐剂等成分，这些成分中又有重金属铅、汞、铁以及甲醛，刺激皮肤，会增加疤痕的刺痒感。

4、避免过度摩擦和过度活动。由于疤痕表面结构和功能不完善，表皮较易受到损害，如果任意抓挠外伤处、过度摩擦，会导致表皮和纤维板层分离形成水疱或血疱。

5、治疗疤痕的过程切忌不可以大量进食辣椒葱蒜、酒等刺激性较大的食物和海鲜、牛羊肉等易发物。

6、外出建议带上遮阳伞，避免过强的紫外线照射，增强伤口的色素沉积。

7、均衡营养，平时多进食鸡蛋、瘦肉等蛋白食物，补充人体所需的维生素C、E以及人体必需氨基酸的食物，这些食物可促进血液循环，改善表皮细胞代谢功能。

温馨提醒

注意这些只为了*疤痕不恶化，并没有起到治疗的效果，若想要*疤痕，还需到专业正规的皮肤病专科接受科学的治疗。