白癜风是一种以白斑症状为主的皮肤病，发病率高，发病范围广，在日常生活中比较常见，所以大家对白癜风并不陌生。白癜风的治疗方法根据每个人的症状和类型而有所不同。

三管齐下治疗白癜风效果更好

1、调整饮食，合理禁忌

①绝对禁食海味，少喝酒。白癜风的发病、复发或病情加重是由食用海味和饮酒引起的。一些常见病人，由于不能严格戒酒或海味，虽然经过长期治疗，但病情仍无法控制。

②避免过量摄入维生素C，少吃西红柿、猕猴桃、木瓜、鲜枣等富含维生素C的食物。

③多吃坚果(白果、核桃、花生、葵花子、栗子、莲子、南瓜子、松子、西瓜子、杏仁)、黑芝麻、动物肝脏等豆制品。

④适当补充铜元素，可使用铜勺或铜锅。

2、保护皮肤免受损伤(机械、物理、化学)

①避免创伤、摩擦、压迫。洗澡时不要用力擦拭。

②衣服要宽大适身，尤其是内衣、内衣、乳罩不要太紧，腰带要松。临床上，乳房下、腰、腹股沟等部位的白斑往往是局部压迫引起的。内衣、内衣尽量纯棉制品，不能穿化纤等。

3、调节精神，稳定情绪

①劳逸结合，避免过度劳累。

②建立良好的生活规律，避免生物钟紊乱和神经内分泌紊乱。

③保持开朗豁达的胸怀，避免焦虑、悲伤、思考、悲伤、愤怒等不良情绪刺激。

延伸阅读：白癜风的危害

1、并发症

白癜风是一种白斑症状顽固的皮肤病，如果不及时治疗也会导致一系列并发症。要知道白癜风可以泛发于全身，因为疾病本身和长期治疗可以诱发恶性贫血、斑秃、银屑病、恶性肿瘤、支气管哮喘、类风湿性关节炎、甲状腺机能亢进和白内障。

2、心理

俗话说，爱美之心无处不在，白癜风患者的身体健康受到影响，心理肯定是倍受打击。相当一部分公众对白癜风了解不多，对患者存在一定的歧视，导致自尊心受到毁灭性打击。如果不能有效疏散或缓解，就会出现一系列的精神和心理问题。不注意和过度担心会对患者的身心产生一定的影响。因此，家庭成员和医生必须及时疏导病人的情绪。

3、阻挡紫外线的能力较低

患白癜风会大大降低患者阻挡紫外线的能力，对健康极为不利。由于白癜风患者黑素细胞受损，导致皮肤色素流失，大大降低了皮肤阻挡紫外线的能力。因此，白癜风患者的皮肤对紫外线的防御能力较差，容易受到紫外线的伤害，导致各种疾病。

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