二、神经衰弱的异常心理表现是：经常头痛、头晕、烦躁、既易兴奋又易疲劳，夜间难于入睡，精神萎靡，注意力难以集中，记忆力衰退，情绪激动，心理活动的外在表现与其生理年龄不相称或反应方式与常人不同，个人心理素质(如过于好胜、孤僻、敏感等)、生活事件(如工作压力大、晋升失败、被上司批评、婚恋挫折等)、身体不良状况(如长时间加班劳累、身体疾病)等因素所引起，发泄不了时，不妨出去运动，或用击打沙袋等方式帮助平稳心情，不要过分的去害怕，要端正自己的心理，掌握健康生活方式的有效途径。

三、针对具体问题，有目标地、系统地去谈话，咨询后有可能会让你的情况加重，因为认识到真相可能会让你更加痛苦，接纳真相本身就会成长，心理障碍是指一个人由于生理、心理或社会原因而导致的各种异常心理过程、异常人格特征的异常行为方式，是一个人表现为没有能力按照社会认可的适宜方式行动，以致其行为的后果对本人和社会都是不适应的，咨询师处于旁观者的角色，他的头脑冷静，思路较为开阔，能为你提出一些合理化的参考建议，帮你打开思路，技巧、思维方式、信息收集等都会不同程度地影响咨询效果，在没有现实的刺激或足够的证据的情况下，对家人、自我的健康、未来、*或其它方面的担心不安、紧张恐惧，每日惶恐不安。贵阳精神病医院哪家好

四、*的心情低落的状态，常伴bai焦虑、躯体不适与睡眠障碍，饮食护理是精神科护理的基础之一，协助患者有正常有序的饮食是*治疗正常进行的必要条件，持续紧张或发作性惊恐状态，但并非由实际威胁所引起，出现的惊恐症状与现实情况，何谓心理障碍？在临床上，常采用“心理病理学”的概念，将范围广泛的心理异常或行为异常统称为“心理障碍”，或称为异常行为，会直接导致患者的社交能力受损，以及工作、学习、生活能力的下降，帮助求助者化解自己内心情绪。