为什么失眠会导致头痛

有的人如果出现了失眠的症状，可能会引起头昏脑胀和出现了头痛的现象，甚至会引起患者出现了头痛脚轻的现象，失眠健康会有很大的影响，也可能会导致精神紧张和焦虑的症状，失眠会影响到正常的工作和生活，也可能会导致明显的身体免疫力低下的现象，有的患者如果出现了失眠，会引起头晕头痛的症状，所以应该选择一个好的治疗疾病的方法。

1、有的人如果出现失眠，还可能会引起长时间的紧张和焦虑的现象，有可能会导致患者出现了中枢神经，也可能会导致有的患者出现了明显的头痛的现象，对人的健康也会产生很大的影响。

2、有的人如果出现失眠的症状，可能会影响人的健康，也可能会导致有的患者出现头晕头痛和身体免疫力低下的现象，失眠的患者由于长时间的睡眠不足，或者精神过度紧张，都可能会引起头痛的症状。

3、失眠头痛的诱发因素比较多，也可能是由于长时间的心里紧张和焦虑导致的这一现象，有的人如果出现了明显的失眠的症状，还可能会引起脑供血不足，引起的身体免疫力低下和头痛的现象。

有的人如果出现了失眠的症状，应该有一个好的治疗方法，平时可以选择使用喝温牛奶的方法来进行治疗，也可以通过局部按摩的方法来缓解病情，应该有一个好的作息规律，有效避免出现失眠的症状。

老年失眠症病因与下列几个因素有关

老年人失眠症的年患病率达5%，且低收入、教育程度低和丧偶等因素均可增加失眠症的发病率。据统计，65岁以上人群中，失眠症的发病率为20%～50%，女性高于男性。随着年龄的增长，中枢神经系统会发生退行性改变，老年人会出现睡眠节律紊乱和夜间片段睡眠等症状。有证据表明，失眠症会降低老年人对自身健康的评价、增加抑郁症风险，引起认知功能减退。因此，对老年失眠症患者的病因和治疗需要进一步的重视和认识，老年失眠症患者常伴有躯体性疾病和精神心理问题，病因治疗是基础，临床治疗包括药物治疗、心理治疗和物理治疗等。

老年失眠症病因与下列几个因素有关：

1、生理因素随着年龄的增长，松果体功能逐渐减退，下丘脑视交叉上核中的褪黑素分泌减少、心内神经元血管加压素的表达降低，都会改变睡眠结构，使睡眠觉醒周期的调节能力下降。老年人中枢神经系统的结构和功能发生退行性改变，还可导致睡眠调节功能的下降。另外，老龄相关的晶状体浑浊可使下丘脑视交叉上核对睡眠觉醒节律的调节能力下降。

2、原发性睡眠障碍原发性睡眠障碍是一类非药物或其他精神疾病引起的睡眠障碍，多见于老年人群，包括昼夜节律睡眠障碍(睡眠时相综合征和睡眠时相延迟综合征)、睡眠呼吸暂停综合征(阻塞型、中枢型或混合型)、不宁腿综合征和周期性肢体运动障碍等。患者可表现为失眠、白天嗜睡、夜间活动和不愉快的躯体感觉等症状。

3、躯体疾病老年人躯体疾病多样，导致失眠症的躯体疾病主要有：①疼痛，如类风湿关节炎、腰椎间盘突出、骨骼肌疼痛和其他疼痛情况;②心血管疾病，如心力衰竭、心悸、夜间呼吸困难、夜间型心绞痛;③肺部疾病，如慢性阻塞性肺疾病、过敏性鼻炎(鼻塞);④消化系统疾病，如胃食管反流病、消化性溃疡病、便秘、腹泻和肛门瘙痒;⑤泌尿系统疾病，如尿频、尿潴留、膀胱排空不*、尿失禁;⑥中枢神经系统疾病，如脑卒中、帕金森病、阿尔茨海默病和癫痫;⑦其他还有瘙痒、妇女绝经后的潮热等症状。

4、心理因素精神和心理因素是影响老年失眠症的重要因素之一。与年轻人相比，老年人心理更脆弱且无助，老年人往往会感觉寂寞和孤独。随着年龄的增长，老年人容易产生悲观和伤感等负性情绪。过于担心家庭事务，但又力不从心，使得老年人容易抑郁和焦虑。另外，丧偶、家庭关系不和谐、儿女不孝、经济压力大也会使老年人心情不好，甚至出现厌世观念。失眠症是老年抑郁症患者常见的症状，且易合并躯体上的不适。同样长期失眠的患者也容易合并抑郁或焦虑障碍。此外，如果出现躯体性疾病，会进一步加重不良情绪的发生。

5、行为和环境因素失眠症患者与正常人比较，存在对睡眠的不合理信念、夜间焦虑和非功能性睡眠行为等问题。患者表现为对失眠结果的扩大化，担心失眠会导致严重的疾病，造成身体实质性损伤，并且将不良情绪归咎于失眠。在老年人群中，白天小睡、提前上床、上床后活动(看书、看电视)、吃的过多、缺乏运动和久坐等均可能导致失眠症。睡眠环境是影响人睡眠质量的重要因素之一，噪音、强光、温度不宜、床不舒适和缺乏阳光照射都可能会造成老年失眠症。

二、鉴别诊断老年人失眠症的临床症状：患者常以睡眠时间不足、睡眠深度不够及睡眠不能消除疲劳、恢复体力与精力为主要证候特征，具体可表现为入睡困难，或睡而不酣，或时睡时醒，或醒后不能再睡，甚或彻夜不眠等，如果符合老年人失眠症状且失眠每周至少发生三次并持续一月以上。即可判断失眠。