白天爱打瞌睡怎么回事？

生活中常常见到白天经常打瞌睡，例如在工作中，在晚上睡得早，起床后仍然感到困倦，并且是影响到了工作的，其中长会出现头脑不清晰，以及精神无法集中。那么白天爱打瞌睡怎么回事。

一、没休息好

现在工作压力大，大家每天都拼命的工作或学习。往往忽略了定时休息，总是有时间的时候睡不着，没时间的时候打瞌睡。所以晚上睡不好，白天打瞌睡，这很正常，身体也需要调整休息。

二、阳气不足

三、心脑疾病

1.脑部氧气不足

白天会不经意的打瞌睡，很多时候是因为心脑血管出现了一些毛病所导致的这一情况。当心脑血管部位出现了硬化的情况，会导致脑部的血液出现供应不足的情况，进而导致其形成了血栓这一情况甚至更严重的病症。出现这一情况，脑部就会出现了缺氧的现象，这也是为什么人会出现打瞌睡的原因，这也会严重影响大脑的正常发挥，让人做起事来，变得特别的迷茫不自在。

2.脑部血液不足

大脑的血液不足对整个人体的伤害都是非常大的，大脑是人体的总部，人体几乎所有的行为都是经过大脑处理的，心脏中流出的血液，很大一部分是需要供给大脑的来使用的。如果心脏出现了问题，会直接影响其的输血功能，大脑也会跟着受到影响，大脑会出现缺血以及缺血的现象，就算睡眠再怎么充足，也会让人出现打瞌睡的现象。

什么是忧郁症？

什么是忧郁症？忧郁症是一种常见的心境障碍，在广义上来说是属于精神疾病，有高患病率、高*、高致残率和高致死率等特点，被称为“*心理杀手”。

在西方*，忧郁症是一种*普通的精神疾病，其中终身抑郁症的发病率在6%～8%之间，随着人口的逐步老龄化，抑郁症在60岁以上人群中的发病率*20%～50%。患者中有65%~80%会出现严重的自杀意念，45%~55%会出现自杀或自伤行为，终身自杀死亡率*15%~25%。据*卫生组织发表的《2002年*卫生报告》，忧郁症已成为*第四大疾患，到2020年忧郁症可能成为仅次于心脏病的第二大疾病。