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治疗失眠的方法有哪些 怎么样才算是抑郁症呢(2)

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怎么样才算是抑郁症呢?

那么怎么样才算是抑郁症呢?这里我们就来大家详细地讲解一下这个问题,带你认识抑郁症的表现。

要想知道自己有没有患上抑郁症,就*要看看自己有没有抑郁症的表现。

1、情绪不高涨,持续性低落。抑郁症患者不仅仅只有抑郁的情绪,也表现为对周围的人和事变现得很淡漠,对什么都没有兴趣,情绪状态始终处于低潮期。

2、不喜欢社交活动。很多抑郁症患者不愿意与外界交流,更情愿一个人在家里呆着。

3、食欲异常。抑郁症患者有时会进食很多东西,有时又什么都不想吃。

4、睡眠质量下降。由于抑郁的情绪长期困扰患者,会导致睡眠质量下降,多梦,甚至半夜也会突然惊醒

抑郁症如果不进行及时治疗是无法自愈的,如果觉得自己有抑郁倾向了,还是应该及时就医,以免延误病情,让抑郁发展的越来越严重。

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