怎样预防季节性皮炎发作。季节性皮炎虽然并非不治之症，但是对人们的身心健康都是有很大的影响。所以，有效防范是极为重要的，我们在日常生活中要做到以下几点，就能有效有效防范和控制季节性皮炎的发生，减轻症状。

有效防范季节性皮炎发作的有效措施：

方法一、避免出现进食刺激性食物。

无论患有哪一种皮炎都需要注意避免出现进食刺激性的食物，如酒、辣椒、火锅等等。过多嗜烟酒、饮浓茶、喝咖啡或食辛辣食物，对皮肤也是一种刺激，皮肤会因为刺激而产生皮肤瘙痒感。

方法二、要多喝水，补充维生素c。

大量的饮用温水、多吃维生素丰富的食物可以不断增强机体免疫能力。有许多种蔬菜和水果可以抵抗季节性皮炎，其中椰菜和柑橘功效尤其*。

方法三、避免出现在强烈阳光下暴晒。

患有季节性皮炎的患者要注意避免出现在强烈阳光下曝晒，日常生活中经常参加户外活动，以不断增强皮肤对日晒的耐受能力。方法四、穿衣尽可能宽松，做好护肤工作。

 方法四、在穿衣上，尽可能穿宽松衣服，少穿含化纤衣服，以防刺激皮肤。此外日常生活中要涂些润肤霜，缓解皮肤干燥防止皮肤龟裂。

方法五、皮炎处不可以抓挠。

要保持心情愉快，转移对“痒”的专注力，防止精神因素加重皮肤瘙痒，尽量避免搔抓、摩擦所引起的感染。

许多因素都可能引发季节性皮炎，所以我们要从日常的生活习惯着手，培养积极向上健康的生活方式，才能尽早*季节性皮炎的困扰，恢复正常健康的生活状态。