皮肤过敏瘙痒怎样缓解？对于有皮肤过敏瘙痒的朋友来说，在日常生活中的调理以及生活方式的转变，会比较有效的抑制皮肤过敏瘙痒的发展，那么到底怎么有效地控制皮肤过敏瘙痒呢。

方法一、控制过敏原。食物过敏原检测，确定有食物过敏者，就要暂时禁止再食用致敏食物。 

方法二、禁食刺激性食物。限制多脂肪、多糖饮食，忌酒类和海鲜类食物，多吃新鲜蔬菜。

方法三、多喝水。水分可以稀释黏液，有助于黏液排出体外，并能缓解充血现象，经常过敏的人应多喝水，尽量每天摄取杯以上的水。 

方法四、用冷水冷敷。可以比较快的消除皮肤红肿瘙痒的过敏症状。同时外用参肤霜也可*止痒。但有些人喜欢用热水烫的感觉，这样可以在感觉上比较舒服，瞬间不会再痒。但是治标不治本。而且皮肤过敏症状会越来越重。 

方法五、使用碱性肥皂、洗衣粉或洗涤灵容易导致皮肤更加干燥，使皲裂、瘙痒加重。发生过敏时可外擦过敏修复霜进行缓解。老年性皮肤瘙痒症，如果肥皂洗澡，使皮肤更干燥，从而加重瘙痒。 

*提醒，治疗皮肤过敏瘙痒是一个长久的工程，所以对于皮肤过敏瘙痒症状，也请不要放弃治疗，我们应该相信科学的治疗有利于早日恢复正常的生活与工作。

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