青春痘可以*吗

　  青春痘应该怎么办-我们生活中对于这样的疾病应该说是比较常见，但是痘痘可以说是我们在生活中常见的皮肤疾病，但是对于很多的青少年患者来说，因为缺乏相对的知识，所以会加重痘痘的发病，针对痘痘我们应该怎么祛除，我们来看看贵阳皮肤病有关医生的介绍：

一、平时洗脸的时候需求注意。洁面的时分要选择温和的洗面奶，合适过敏皮肤的洗面奶，因为合适过敏皮肤的洗面奶是非常的温和的。洁面的时分*要清洁*，可是不能用力搓皮肤，会对皮肤发生伤害的。脸上的油脂灰尘*要清洁洁净，否则即是痘痘发生的本源，所以洁面工作*要做好。

二、生活中饮食需求注意。饮食是一个很主要的环节，许多人脸上的痘痘即是饮食不当所导致的。一些辛辣影响的食物即是痘痘的首恶巨恶。比如说麻辣烫，火锅，烧烤等等，这些都是导致痘痘的本源问题。所以想要减少痘痘的发生*要避免这些食物，多吃一些清淡的食物和生果蔬菜等，生果蔬菜是非常好的，尤其亚搜多吃生果，有许多的生果能够帮助减少痘痘的发生。生果能够补充水分，帮助身体排毒，富含维生素C，对人体是非常的好的，所以痘痘患者要多吃生果。

三、良好的习惯。想要减少痘痘的发生就要养成良好的生活习惯。首先即是不能熬夜，人体在睡觉的时分要进行排毒的，该睡觉的时分不睡觉会导致体内的毒素排不出来，就会显现在脸上，加重痘痘的发生。饮食方面要做好忌口工作，避免病从口入。经常清洁贴身衣物和被单枕巾等，避免东西不洁净导致的痘痘。良好的生活习惯是非常的主要的，我们*要好好保持。