青春痘在生活中很常见，生活中很多人有有过青春痘，绝大多数的青春痘会自行消失，但是还有一部分顽固的青春痘不会消失。虽然如此，生活中还有一些人对青春痘的症状不是太了解，他们常乱用药导致青春痘症状加重。我们都知道所有的疾病都是可以预防的，即使是痤疮。很多人认为痘痘是青春期的产物，大家都不会逃避，结果却不是这样。只要我们做好预防工作，即使在青春期，我们仍然可以避免痤疮。那么，如何预防痘痘呢?

如何预防好痘痘?

贵阳皮肤病医院的医生说，痤疮不是青春期的产物，很多成年人还是会出现痤疮。因此，只要我们在生活中做好相关的预防工作，不仅可以在青春期起到预防作用，还可以缓解一些成年患者。具体预防工作如下:

睡眠是我们每个人都*做的一件事。说明临床上充足的睡眠可以帮助我们延缓衰老，对抗皮肤病。对于痤疮，保持充足的睡眠时间自然可以帮助我们预防痤疮。

第二，保持良好的个人卫生习惯，以便早晚清洁面部。同时也不容易洗脸次数过多，以免引起面部皮肤干燥引起其他皮肤病。

第三，少吃刺激性和辛辣的食物，注意日常饮食的平衡，避免挑食，同时少吃海鲜等容易引起过敏的食物，这样有助于我们对抗痤疮。

第四，避免药物滥用，并不是所有的药物都要适合患者本身，很多药物也会诱发过敏，加重痤疮。

在日常生活中，我们不仅要做好以上的预防，还要在痘痘出现的时候及时去正规医院治疗，这样才能帮助我们**痘痘，避免在脸上留下不可磨灭的疤痕。之后也希望大家都能拥有健康的皮肤，避免长痘痘!