很多患者在体检中会发现自己尿酸高，平时也没有什么特殊的症状，往往也不会当回事，尿酸高不去改善的话会引起痛风，进而会对患者造成更严重的后果，所以要积极治疗和调理。那么，20岁年轻人尿酸高怎么办，贵阳治尿酸高哪家医院效果好?

1、多吃蔬菜水果

患者要多蔬菜，比如茄子、上海青、生菜等等，患者不要吃菠菜，病情豆类的话尽量少吃或者不吃。水果也要多吃，各种水果里面含大量的碳水化合物，多吃水果可以让身体偏碱，尤其多吃樱桃，可以起到降低尿酸的作用。

2、低蛋白饮食

适当减少鱼类、豆类等含蛋白质高的食物摄入量。忌烟酒酒精易使体内乳酸堆积，抑制了体内尿酸的排出，会引起痛风，所以尿酸高的患者要忌烟酒，另外除了禁酒，还要少饮咖啡、茶。

3、限制脂肪摄入量

尿酸高的患者每日脂肪摄入总量在50克左右是比较好的，要食用植物油，并且少吃动物脂肪类的油脂。

4、禁食含嘌呤高的食物

含嘌呤高的食物一般有以下几类：动物内脏、鱼虾、牛羊肉类等，尿酸高的患者不要食用。

5、多喝水

水是人体内部的重要组成成分，而喝水对身体是比较好的，尤其是对尿酸高的患者，多喝水可以稀释体内尿酸的浓度，便于尿酸的排出，还可以防止结石的形成，但是在喝水的时候也要注意，也不要喝的太多。

6、以含高碳水化合物的食物为主

高碳水化合物成分的食物主要有米、面、谷类等等，尿酸高的患者平日的主食要以这些食物为主，可以正常的供给能量。

贵阳治尿酸高哪家医院效果好?因为尿酸过高析出的尿酸盐，只有尿酸平稳降低下来后，尿酸盐才不会继续析出，贵阳强直医院采用专科中成药调理，中药利尿药配合温肾药提高利尿效果，从而达到“平衡尿酸”目的。