风湿病患者饮食有哪些注意事项
风湿病对于人体的伤害是相当严重的,患上风湿病的朋友们应该是深有体会,不但导致他们的关节发生了改变,并且让他们的工作受到了牵制。风湿病除了常规的治疗方法,在饮食上也有很多需要注意的地方呢,下面一起来看下吧!
贵阳风湿医院提出风湿病患者饮食注意事项
1、合理膳食:要注意过食高蛋白、高维生素、中脂肪、中热能、低糖、低盐,少量多餐、少刺激性食物。烹调的食物要色、香、味均佳,并且易消化。膳食中含糖类、脂肪和蛋白的比例以3:1:2为合适。多用植物油,比如色拉油、玉米油、橄榄油、葵花籽油、豆油、菜子油等。植、动物油比例2:1为宜。饮食热能分配以早餐30%、午餐40%、下午餐10%、晚餐20%为合适。水果则根据自身的习惯决定。贵阳类风湿病医院
2、以素食为主:饭后宜食用水果100克左右。蔬菜选用绿叶菜、西红柿、萝卜、芹菜、韭菜、香菜、木瓜、黄瓜、豆芽、土豆、紫菜、海带、黑木耳、洋葱等。动物肉类选用蛇肉、狗肉、羊肉、牛肉、鱼肉等。适量多食动物血、蛋、鱼、虾等。
3、膳食营养要*:不要忌口和偏食,一些食物应限量,但不是忌食,如牛奶、羊奶、奶糖、干酪、巧克力、花生、小米等,少食肥肉、高动作脂肪和高胆固醇食物,少食用甜食,少饮酒和咖啡、茶等饮料。
4、贵阳风湿病医院提醒不宜吃生冷、辛辣等刺激性强的食品,特别是急性期的病人*好忌食:有些风湿病患者喜欢服用一些药酒,以为酒具有活血化淤的作用,能够止痛消肿,其实这应依据个人体质及病情区别看待。酒性辛热,能祛散寒邪,如是寒湿体质或是证属寒湿内阻的,可饮用一些药酒;而南方湿热较重,如伴有湿热之象的患者,则不宜饮酒,由于酒性本来湿热,热重伤肝,湿重伤脾,如再浸入附子、川乌、细辛一类的热药,会加重内热和肿痛。糖类及脂肪也要少食,由于此类食物久食多食容易损伤脾胃,招致痰湿的滋生,从而加重病情。另外,处于急性期有关节肿胀的患者,食盐用量应比正常人少,由于盐摄入过多会形成水钠潴留,停滞于关节,更会加重关节的肿胀水平。