几天前腿很疼，尤其是喝酒后。去医院检查了一下，医生给我做了检查，结果是我的尿酸值偏高。有人建议我应该多注意我的饮食和生活习惯，多观察。尿酸高可以喝柠檬水吗，贵阳看痛风风湿病哪个医院比较好?

不吃酸食物和饮料，酸会加重尿酸偏高。酒是要禁止，其它酒不饮或严格限制。

不吃烧烤，因为这些食物嘌呤含量非常高，各种刺激调料过多，同时还会配啤酒引起尿酸代谢更加异常，直接导致尿酸过渡偏高，引起痛风出现的几率是大的。

禁食高嘌呤食物，各种动物的内脏肾、肠、肺、肝、闹等，不吃海产类食物各种鱼类、海鲜，少吃肉类食物鸡肉、鸭肉、牛肉、猪肉尤其是肥肉，这些是尿酸偏高的源头。

贵阳看痛风风湿病哪个医院比较好?贵阳强直医院利用肌骨超声，可以在高尿酸血症期，检查出痛风好发部位是否有尿酸盐结晶沉积，提前预防痛风发病，针对痛风急期及间歇期，肌骨超声通过明确尿酸盐结晶在关节软骨、肌腱、韧带等软组织部位沉积的情况后，再针对清除，在痛风石期，肌骨超声更能准确检测出其对关节的腐蚀程度及堆积情况，帮助医生清除痛风石，修复受损的关节。肌骨超声针对不同分期的痛风患者，都能做到细密的检查，达到分期分型正确治疗的目的。

锻炼方法应以散步、游泳、门球、老年迪斯科等舒缓动作为主。而不应进行篮球、足球、长跑等剧烈的运动，切忌自行激烈的扭脖、转腰、甩手等活动，有些人喜欢的类似俞加的压腿、拉韧带其实也是有害的。