骨关节炎是一种常见的关节疾病，它可能会导致臀部后面疼痛。如果您正在经历这种疼痛，以下是一些可以帮助缓解症状的建议。

如果您在贵阳，想知道哪个医院治疗风湿病好，可以咨询当地的医生、患者或医疗机构。了解医院的专业领域、医生的经验和治疗方法等方面的信息，可以帮助您选择合适的医院进行治疗。

此外，保持适当的体重对于减轻臀部关节的负担非常重要。过重会增加关节的压力，加重疼痛。通过健康的饮食和适度的运动来控制体重，可以减轻关节的负担。

温热疗法，如热敷或温水浴，也可以缓解臀部后面的疼痛。温热能够放松肌肉，增加血液循环，减轻炎症和疼痛。您可以每天尝试几次，每次 15-20 分钟。

物理治疗，如按摩、理疗和康复训练，也有助于缓解疼痛和改善关节功能。物理治疗师可以提供针对性的治疗方案，帮助您增强肌肉力量、改善关节灵活性和减轻疼痛。

在日常生活中，注意关节的保护也很重要。避免长时间坐着或站着，尽量经常改变姿势。选择舒适的椅子和床垫，以提供良好的支撑。此外，避免过度使用臀部关节，如避免重物提起或长时间行走。

另外，如果您的疼痛严重或持续时间较长，建议咨询医生进行详细的检查和诊断。医生可能会建议进行影像学检查，如 X 光或磁共振成像（MRI），以确定关节炎的程度和其他可能的问题。

针对风湿病的治疗，贵阳有很多医院可以提供专业的医疗服务。您可以根据自己的需求和偏好选择合适的医院。在选择医院时，除了考虑医院的声誉和专业水平外，还可以关注医院的设施、医疗团队和患者的评价等方面。

记得关注自己的健康状况，如果症状加重或出现其他不适，及时就医。同时，保持积极的心态，与医生合作，制定适合您的治疗计划，以缓解疼痛和提高生活质量。如果您在贵阳不知道去哪儿看风湿病，可以通过咨询朋友、家人或在线医疗平台来获取相关信息和建议。