白癜风患者看过来-这5种补充黑色素的方法你*知道!“黑色素没了，再补充就好，可怎么就这么难啊”“当我看到白斑处出现黑点的时候，别提有多开心”“医生，我怎么才能补充黑色素呢?有什么好的方法呀”这些都是广大患者的困扰。那么怎么补充呢?

白癜风患者看过来-这5种补充黑色素的方法你*知道!

色素从哪里来呢?

得了白白苦不堪言，白白的出现，主要是因为基底层的黑色素细胞供不应求，无法正常供给皮肤，导致皮肤出现白斑。所以白癜风想要复色，**的就是要增加白斑处的黑色素，激发黑色素细胞活性，让白斑处的黑色素能够正常的生长、分解、和。

白友们可以从哪些方面增加黑色素呢?

1、黑色素

白癜风患者要想增加黑色素，先*步要做的就是及时受损的黑色素细胞。目前，白癜风的治疗方法很多，有激光治疗、药物治疗、手术治疗等，这些技术的介入，让白癜风的恢复更加*更加稳定。

依靠这些技术的治疗，从*上黑色素，让黑色素细胞能够正常的生长、分解、合成，让肌肤表层的白斑逐渐消失。

2、饮食补充黑色素

黑色素的直接补充，就是食用一些富含黑色素的食品，例如黑色食品。这样一来可以达到直接补充黑色素的，所谓吃啥补啥，就是这个道理。常见的黑色食品有黑枸杞、黑芝麻、黑豆、黑米、黑荞麦、黑枣、黑葡萄、黑松子、黑香菇、黑木耳、海带、乌鸡等食品。

酪氨酸是制造黑色素的主要原料，而铜元素是组成黑色素所需要的催化剂酪氨酸酶的重要组成成分。所以白癜风患者可以适量的食用一些富含氨基酸和铜元素的食物。如：牛肉、猪肉等瘦肉;动物肝脏、蛋、奶、海带、豆类食品;以及萝卜、茄子等各种低维生素C的新鲜蔬菜和水果，特别是那些富含铜、锌等微量元素比较丰富的食物应该多吃。