保持愉悦心情。保持好心情是比不可少的，比如说刚搬新家、出国、换新工作、结婚、生子、考试等生活中的压力，很容易诱发痘痘出现，因此要保持愉悦的心情。

温馨提醒：

防治痘痘，患者需要注意营养均衡，睡眠规律减少熬夜，精神放松缓解压力，适当运动，并注意脸部清。在痘痘严重时，也要及时接受科学的诊治，来早日远离痘痘的困扰，恢复皮肤的健康。福州皮肤病医院排名

痘痘会带来哪些危害

很多人对于痘痘存在着错误的认识，认为痘痘只不过是会在青春期才出现，就算不治疗，只要过了青春期也是可以自愈的，有些人认为痘痘并不具备什么危害性，所以就放任不管，但这里要指出，痘痘如果治疗不及时或是治疗不当，也带来诸多后果的。

痘痘也会带来诸多危害

一、痘痘严重危害身体健康

痘痘产生原因是因为肌肤油脂分泌过重，而致使毛囊堵塞无法把有毒物质顺利排出才产生的，其并发症也是有很多。主要可引起严重继发感染，令皮肤的各项功能受损，比如说化脓感染性损害。急性化脓病变会出现发热、畏寒、周身不适、淋巴结肿大、白细胞增多等一些症状。治疗不及时或是不当将会留下疤痕，严重的还可能会形成皮肤癌，危急到生命！

二、痘痘所带来的心理伤害更严重

1、自卑感不断加重，总认为别人是在嘲笑、议论自己，变得郁郁寡欢。不愿意去参加社会活动，比如说朋友聚会、同学联欢等。

2、自控力出现下降，很容易发脾气，同学、同事、家人间的交流跟沟通减少。

3、长期患痘所产生的心理压力会致使心情沮丧、少言寡语，学习的成绩下降、工作变得消极、失恋几率升高、就业的机会减少。

4、出现焦虑症跟精神分裂症，有一种被社会跟亲人遗忘抛弃的感觉，拒绝参加任何的社会活动，拒绝与人交往。福州皮肤病医院哪家专业