白癜风的日常预防和护理

近年来，白癜风的发病呈逐年上升趋势，很大的原因在于人们防范白癜风的意识缺失。白癜风的特征有三个：发病快、顽固、极易。那么日常如何预防和护理白癜风疾病呢？日常如何预防白癜风

生活上：

1.少抽烟喝酒，少吃辛辣食品以及禁忌食品。2.少吃含维生素C的食品。

工作上：

注意劳动防护。做好劳动防护，减少直接接触化工原料、油漆涂料、重金属盐类有害物。

注意房屋装修造成的污染。装修材料中含有甲醛、氨气、苯等系列有毒物质，其地面砖、大理石中还含有放射性物质，可造成人体多系统多脏器损伤。

房屋装修后应通风三个月后迁居，入住后也要保持经常性通风，有条件应做环保监测。

心理上：

烦恼与忧愁，保持乐观情绪是成人防病治病重要的因素。

1.发挥主观积极因素，增强心理承受能力。

2.不符合客观的事不想，办不到的事不做。白癜风注意事项

调摄精神，稳定情绪

1.保持开朗豁达的胸怀，避免焦躁、忧愁、思虑、悲哀、恼怒等不良情绪刺激。

2.建立良好的起居规律，避免机体生物钟紊乱、神经内分泌失调(内分泌失调：正常情况下各种激素是保持平衡的，如因某种原因使这种平衡打破了(某种激素过多或过少)这就造成内分泌失调，会引起相应的表现。)。

3.劳逸结合，避免过度劳累。

调整饮食，合理禁忌

1.多食坚果(白果、核桃、花生、葵花子、栗子、莲子、南瓜子、松子、西瓜子、杏仁)、豆类和豆制品、黑芝麻、动物肝脏等。

2.禁食鱼虾海味、禁饮酒。因食鱼、饮酒引起白癜风发病、或病情加重者，屡见不鲜。常见一些患者，因不能严格戒酒或海味、虽经长时间治疗，但病情仍不能得以控制。